Schön, dass Du hier bist.
Hier findest du einen Raum für Unterstützung, Verständnis und neue Perspektiven auf deinem Weg zur Elternschaft und darüber hinaus. Ich unterstütze dich mit psychologischer Beratung – sei es bei unerfülltem Kinderwunsch, bei der Vorbereitung auf deine Geburt oder wenn deine Geburt belastend oder schwierig war und du darüber sprechen möchtest.
Ganz gleich, ob du nach innerer Stärke suchst oder einfach jemanden brauchst, der dir zuhört – ich bin hier, um dich mit Empathie, Wissen und einem offenen Ohr zu begleiten.
Fühle dich eingeladen, zu stöbern und mehr über mein Angebot zu erfahren.
Was ich anbiete
Psychologische Beratung
zum Thema
unerfüllter Kinderwunsch.
Ich möchte dich auf deinem Weg zum Kinderwunsch begleiten. Der Weg zu einer erfolgreichen Schwangerschaft kann manchmal lang und voller Herausforderungen sein – geprägt von Höhen und Tiefen und einer Vielzahl an Emotionen. Deshalb möchte ich dir hilfreiche Werkzeuge an die Hand geben, um mit diesem Auf und Ab leichter umgehen zu können. Ich kann dir nicht versprechen, dass du dadurch schwanger wirst, auch wenn eine Reduktion von Stress die Fruchtbarkeit oft positiv beeinflussen kann. Aber ich hoffe, dass du durch diese Begleitung mehr Akzeptanz und Gelassenheit findest und dich stärker im Hier und Jetzt verankern kannst.
Dafür biete ich ein psychologisches „Stärkungs- und Wohlfühlpaket“ für deinen Weg zum Wunschkind an, das folgende Elemente umfasst: ein ausführliches Erstgespräch, Psychoedukation zum Umgang mit Emotionen, körperbasierte Praxis einschließlich Fertility-Yoga und Entspannungsübungen – insgesamt 5 Stunden (verteilt auf 3 bis 4 Terminen), die dir dabei helfen sollen, diesen Weg mit mehr Ruhe und Vertrauen zu beschreiten.
Vorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt mit Elementen aus dem Active Birth
Ich möchte dir Werkzeuge an die Hand geben, um deine Geburt so selbstbestimmt wie möglich zu erleben. Eine Geburt ist ein kraftvoller, transformierender Prozess, der durch die natürliche Wirkung von Hormonen unterstützt wird, wenn eine Umgebung voller Ruhe und Vertrauen geschaffen wird. Ich bin nicht hier, um dir zu zeigen, wie du gebären sollst – dein Körper trägt dieses Wissen bereits in sich. Stattdessen möchte ich dich dabei unterstützen, dein Vertrauen in deinen Körper und deine Intuition zu stärken, damit du den Empfindungen der Geburt mit Gelassenheit und Selbstsicherheit begegnen kannst.
Dieser Kurs ist kein reiner Hypnobirthing-Kurs, dennoch fließen auch Elemente aus Hypnobirthing in meine psychologische Begleitung ein.
Ich biete einzelne Beratungen oder
den ganzen 6-stündigen
„Active Birth“-Workshop an.
Sprich mich gerne an, wenn du daran interessiert bist.
Psychologische Beratung
nach schwierigen Geburten
Ich kenne das nur zu gut: Die Geburt verläuft anders, als man es sich vorgestellt hat, und plötzlich überschwemmen einen die Gefühle und Erinnerungen. Eine Geburt ist ein einzigartiger, unvorhersehbarer Prozess. Egal, wie gut man sich vorbereitet – Gefühle wie Vorfreude, Unsicherheit oder Angst begleiten oft den Weg, besonders bei der ersten Geburt oder wenn man in der Vergangenheit schon eine schwierige Geburt erlebt hatte. Manchmal verläuft die Geburt wunderschön, manchmal anders als erhofft – vieles liegt außerhalb unserer Kontrolle.
Nach einer schwierigen Geburt kann es herausfordernd sein, das Erlebte zu verarbeiten und sich auf das Leben mit dem Baby einzulassen. Was ich dir mit auf den Weg geben möchte: Alle Emotionen sind erlaubt, und Trauer nach einer belastenden Geburt ist völlig normal. Wichtig ist, nicht allein zu bleiben und offen darüber zu sprechen.
Um dich dabei zu unterstützen, biete ich als psychologische Beratung ein „Seelische-Hilfe-Paket“ an, das vier Sitzungen umfasst und mit einem ausführlichen Erstgespräch beginnt.
Die psychologische Beratung nach schwieriger Geburt biete ich
erst ab 2026 an!
Psychologische Beratung
Meine Begleitung für dich beinhaltet vor allem:
01
Ein offenes Ohr und Verständnis
Ich weiß, wie wichtig ein offenes Ohr und echtes Verständnis sind, weil ich selbst erfahren habe, wie herausfordernd der Weg zur Elternschaft sein kann. Ich bin hier, um dir zuzuhören, dich zu verstehen und dich mit Empathie und Fachwissen auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten.
03
Körperorientierte Praxis
Ich arbeite körperorientiert, weil unser Körper oft mehr weiß, als uns bewusst ist. Durch achtsame Bewegung und körperliche Übungen helfe ich dir, Zugang zu deiner inneren Intuition zu finden, sodass du dich geerdet, gestärkt und im Einklang mit dir selbst fühlst.
02
Psychoedukation
Ich glaube fest daran, dass Wissen und Verständnis uns stärken können. Gemeinsam schauen wir, was in dir vorgeht, und ich helfe dir, deine Emotionen und Reaktionen besser zu verstehen – damit du mit mehr Klarheit und Gelassenheit deinen Weg gehen kannst.
04
Entspannungstechniken
Entspannung ist wichtig, weil sie dir hilft, zu dir selbst zu finden und innere Ruhe zu spüren – gerade in Zeiten, die Unsicherheit und Veränderungen mit sich bringen. Ich zeige dir Techniken, die dich unterstützen, Akzeptanz für das Hier und Jetzt zu entwickeln und dir Raum für dich selbst zu geben.
Meine Motivation: Warum möchte ich
Dir helfen
Ich möchte dich auf deinem Weg in die Elternschaft begleiten. Vom Kinderwunsch bis zur Zeit nach der Geburt begegnet man oft Herausforderungen, bei denen es an Unterstützung mangelt. Es verging viel Zeit bis zu einer erfolgreichen Schwangerschaft, und die Geburt endete in einem unerwünschten Kaiserschnitt. Danach musste ich erst lernen, diesen Verlauf anzunehmen und Frieden damit zu schließen.
Heute weiß ich mehr darüber, was ich richtig gemacht habe und was ich mir anders gewünscht hätte – nicht, um das Ergebnis zu ändern, sondern um meinen Umgang damit zu gestalten.
Was hat mir geholfen? Vor allem, mit jemandem zu sprechen, der mich verstanden hat, und gut auf meinen Körper zu achten. Was habe ich daraus gelernt? Vor allem, dass man nicht alles kontrollieren kann – weder den Zeitpunkt, wann man schwanger wird, noch den Geburtsverlauf. Aber man kann lernen, seine Perspektive zu verändern, flexibel zu bleiben und innere Akzeptanz zu finden. Gleichzeitig kann man sich die nötigen Werkzeuge aneignen, um so selbstbestimmt wie möglich ein Kind zu bekommen.
Schreibe mir gerne eine Nachricht, wenn du mit mir sprechen möchtest und wir schauen gemeinsam, wo du dich auf deinem Weg befindest und wie ich dir unterstützen kann.
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Telefon
0151 52959281